2024年4月 ダイエット総合トピ

[703. 匿名]

>>693
私はあすけんやってたけど面倒ですぐにやめたよ。食べたもの探したり量を調節したりするのが苦だった。普段から野菜多めで炭水化物はあまり摂らないし脂っこいものは苦手だから間食や食事の量を減らして運動するだけで今のところ順調にダイエットできてる。
大まか過ぎるのもあれだけどストレスになるならあんまりきっちりしすぎなくても大丈夫なんじゃないかな。

[709. 匿名]

>>703
ありがとう、向き不向きがあるからみんながやってることが合わなくて続かないなら意味ないもんね。
本当は二郎系とか食べたい…でも平日頑張って土日友達と遊ぶ時は気にせず食を楽しめるように節制したい。
ここでは色んな人のお話聞けて勉強になる、、