2024年4月 ダイエット総合トピ

[670. 匿名]

週始め旅行に行って、旅行にしてはそんなに食べなかったし結構歩いたんだけど帰ったら体重が見たことの無い数字になっていた🙀

食べなかったけど久しぶりにワインや日本酒、ビールなど飲んだんだけどそのせい？
部屋風呂だったからお風呂にたくさん入ったから水分が体内に溜まっているとか？

あー…ショック過ぎる、先週まで普通に履いていたズボンもめっちゃキツくなってる、何故なのさ

[673. 匿名]

>>670
浮腫みもあると思います。私も先日そうでした。
1日で脂肪にはならないので、浮腫が取れたらスッキリするはず。
いつもの食生活に戻せば戻ると思いますよ。

[735. 匿名]

>>670何キロくらい増えてましたか？
私も週初め旅行に行って思いっきり食べました。
2日気にせず食べただけで3キロ増えてました。。
確かにめちゃくちゃ食べたけど。
旅行前の食生活に戻していつも通りの運動してたら本当にちゃんと戻るか不安。。
1.2日で脂肪にならないって言うけどお腹周りプニプニなんだけど‥
これもむくみ？