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665. 匿名 2024/04/04(木) 22:24:21
>>592
べ で舌を出します
舌先を顎につけるイメージです
(※イメージだけです。実際に付けようと頑張ると舌の奥の方を痛めてしまうので注意！)
回数はご自身で調節して下さい。
取り敢えず入浴中、1日1回5セットからしてみては？
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687. 匿名 2024/04/05(金) 09:50:08
>>665
ありがとうございます！やってみます(^^)+1
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