2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

612. 匿名 2024/04/03(水) 21:22:51
>>457
私はガセインプロテイン飲んでるんですが腹持ちが良いぶん、便秘になりやすいから食物繊維をかなり意識してて。難しい時はデキストリン？っていう粉末のやつをプロテインに混ぜて飲んでます

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