2024年4月 ダイエット総合トピ

[517. 匿名]

せっかく痩せる気になったのにパン作りにまたハマり始めてしまってヤヴァイです
食べるのは1日1個とかにしてますが、何故かものすごく罪悪感ある
頑張って運動しよ...

[530. 匿名]

>>517
大丈夫、大丈夫！
一日一個で食べ過ぎなければ。
私もダイエット中だけどパン好きだから
一日トースト一枚は食べます。
でも、ちゃんと体重は減ってます。

[540. 匿名]

>>517
パン作り、私も最近ハマり出しました。週一回焼いてます。生地触ってると癒されます。

自作だと何がどれぐらい入っているかわかって良いと思います。最近の売ってるパンはリッチな味わいにするために昔より脂質が多くなっているように思います。

オイルやバター不使用のパンはまだ焼いたことない初心者ですが、ダイエットのためにもハード系のパンが焼けるようになりたいと思っています☺️

[543. 匿名]

>>517
私もパンとピザ作るのが好きだけど、小麦粉とバターもオイルも入れるから太る理由が分かるよね…
私は月1だけ作るようにしています。
でも作るの楽しいよね♪

[555. 匿名]

>>517
パン作りも体力使いそうですけどね。私はニーダー使っちゃってたので体力要らずでしたが(^-^;
ダイエット前はたまに作ってました、全粒粉とクルミとドライイチジク入れたやつが大好きで。
また作ろうかな。