2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

488. 匿名 2024/04/02(火) 18:23:28
>>484
早めに対策するの大事ですよね🙂
他の方もお話されてるけど、ウォーキングすごくおすすめです
私体脂肪率26%あったけど、夕食後のウォーキング趣味にしたら今16%になってて、押さえつけてみたけどボコボコないです
26%の時にあったかどうかは気にしてなかったから分からないけど…

多分でき始めだからすぐなくなりそうです
頑張ってください✨

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495. 匿名 2024/04/02(火) 19:52:32
>>488さん
食後のウォーキング良いですね( ・∇・)
不眠もあるので、ウォーキングして疲れて熟睡できそうで良い流れになりそうです⭐︎笑
がんばります👯‍♀️

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