2024年4月 ダイエット総合トピ

[43. 匿名]

ひと月前に腰を痛めてからなかなか治らないので、ウォーキングやジョギングができない(；；)
腰を休めるために寝てる時間が長くなるので、案の定脂肪が増えてしまった3月。
今月こそは徐々に筋トレを増やしてマイナス2キロ！