2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

418. 匿名 2024/04/01(月) 23:37:29
今月から始めます！よろしくお願いします！
産後2年以上経ちますが、一旦戻った体重がみるみる＋2キロ。
とりあえずお菓子をやめて、子どもと同じ時間帯に3食規則正しく食べる生活にしようと思ってます！
まだ外に走りに行ったりとかは難しいので、YouTube参考に運動したいと思ってるんですけど、おすすめありますか？

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