2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

38. 匿名 2024/04/01(月) 00:29:52
154cmで52キロだったけどこの土日食べすぎて2キロ増えた…生理前だからむくみもあるんだろうけど
週3で3キロランニングしてるし、食事もタンパク質しっかり取るようにかつ1500キロカロリーに抑えるようにしてるんだけどな

一度週一チートデイなくしたらストレスで荒れちゃったし

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