2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1769. 匿名 2024/04/30(火) 19:16:49
>>1751私も試してみます！
ちなみにその時って腕振ってますか？それとも持ってるだけ？

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1771. 匿名 2024/04/30(火) 20:37:14
>>1769
基本的には2キロのダンベルを振りながら持ってますが、疲れたらやめたり気分で上に上げたままやったり横にブーンってしながらやったり本当に気分で変えてます笑

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