2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1768. 匿名 2024/04/30(火) 16:34:08
無脂肪ヨーグルトから普通のヨーグルトや高脂肪ヨーグルトに変えたら筋肉増えました
心配になるけど脂肪摂ってても運動してたら体脂肪増えませんでした(今16.5%でむしろ減りました)

あと心なしかお胸も大きくなってきていて…つけてたブラがきつくなってきて(65D→E)
他が痩せて胸だけ大きくなるってそんなことあるんだと驚いています
乳製品のポテンシャルすごいです

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