2024年4月 ダイエット総合トピ

[1764. 匿名]

>>1752
ぜひぜひ！
私の場合まだ1ヶ月もしてないので思った以上に効果が出てびっくりしてます。今日から追加で逆腕立て伏せも追加したのでもっと効果上がるといいな

[1766. 匿名]

>>1764
そうなんですね！それはすごい！！
とりあえず家に1キロのダンベルがあるからさっそくやってみます！