2024年4月 ダイエット総合トピ

[1740. 匿名]

>>1733
レス嬉しい！ありがとう。
わたしの身長では美容的には45くらいを目指しているかたが多いと思いますが、風邪を引きやすくなるので、自分のベストは50前後だと思ってます。46のときは激務と貧乏でやつれていました。
運動不足、睡眠不足と、あとは幼児に合わせた食事もあります。ポテトサラダ、たまごやき、唐揚げみたいな。思い返せばここ数年、お浸しや蒸し野菜、焼き魚をつくった記憶がありません。
がんばります。来月トピでもお会いしましょう～😊