2024年4月 ダイエット総合トピ

[1731. 匿名]

>>1725
やっぱり、バランスですか( ；∀；)
ビタミンと食物繊維が足りないのは重々承知しているので、そこを改善してみます。
まだ1日のカロリーを抑えることに必死状態だったので。
運動はストレッチとスクワットくらいしかしてません。