2024年4月 ダイエット総合トピ

[1713. 匿名]

焦る。本当に痩せたい。57kgくらいかなと思い今測ったら過去最高の62kgあった。
一番痩せていたときは46kg。
その後は48～50を行ったり来たりしてて、産後も50kgまで戻って定着したんだけど、子どもが病弱でなかなか家から出られない生活が続いてこうなった。ダイエットトピでこんな甘いこと言ってたら怒られそうだけど、食べることくらいしか楽しみがない。
家は賃貸で狭いです。ステッパーやってます。
以前やっていたコアリズム、ピラティス、モムチャンで痩せるかな…

[1716. 匿名]

>>1713です。
プラマイほしいです。
連休明けからほんの少しだけ自由時間ができます涙
近くの市民ジムと、併設のプールもいってみたいです。水中ウォーキングか、トレーニングマシン、まずどちらがおすすめでしょうか？平行？
かけられる時間は週2×1時間半。泳げません。

水中ウォーキング重視　プラス
マシンから　マイナス

[1733. 匿名]

>>1713
貴女の年齢や身長は分からないけど、体重が一緒で、過去の増減の過程も似てて、すごく親近感湧きました。一緒に頑張りましょう！
私も今月頭62.5からスタートしました。若い頃のように無理に40キロ台は目標とせず、健康的に10キロ減を目標にしてゆるく筋トレなどしています。
昨日測ったら61でした。まだまだ微減ですが諦めずに続ければ年内には目標達成できると信じて頑張ります。
5月のトピでもお会いしましょう！

[1741. 匿名]

>>1713
私も狭いマンション暮らしで、子供が小さい時家でそういうDVDエクササイズやってダイエットしました。