2024年4月 ダイエット総合トピ

[1710. 匿名]

昨日帰省して食べすぎたので、朝一ホットヨガに来てみました。久しぶりで体動くかなー。今日は食べるもの気をつけます。

[1717. 匿名]

>>1710
行ってきました。すごく混んでた！皆さん頑張ってるんだなーって私も張り切ってきました。
ただ、今回のヨガはストレッチって感じで、すごく汗はかいたけどボディメイクの面ではどうなのかな？って思ってしまった。筋トレの方が引き締め効果はありそう。なので、家帰ったらまた運動がんばる。あと、全身鏡で自分の体見れたのは良かったです。