2024年4月 ダイエット総合トピ

[1691. 匿名]

>>1685確かに平日抑えてる分週末で摂取カロリーあげてあすけんで7日間平均だと適正カロリーでちょうどいいですと言われる。
けどその感じで行くとなかなか500グラムが縮まりません。。

[1694. 匿名]

>>1691
ちなみにGW中は抑えられそうですか？
ずーっと休み続く少し狂いますよね…