2024年4月 ダイエット総合トピ

[1686. 匿名]

>>1684
維持組だけど土日のランチだけ好きなもの食べてるよ！
パンやお菓子を食べるのがご褒美。一生我慢は無理。
1週間分のストレスがすーっと消えるからよしとしてる。
だからそのくらい大丈夫だよ〜。夜はまた控えたら体重増えないよ。

[1692. 匿名]

>>1686先々週も同じ感じで週末食べすぎてしまい体重戻すのに3.4日かかりました汗
食べすぎたのでとりあえずウォーキング30分してきたけど消費カロリーなんて大したことない。
人生こんな感じで繰り返して万年ダイエッターなんだろうなー。