2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1661. 匿名 2024/04/25(木) 14:25:54
夕食後のおやつ止めて歯磨きand毎日６０００歩歩く、１日のカロリー１３００〜１４００、でゆるゆると痩せてきましたよー。
わずかずつですが体重が減ってる。今月は１.3㎏減です。

これを続けると来月も痩せる？
ダイエットってもっと我慢しなくちゃダメかと思い込んでる私（だから今まで太ってたんだけど）

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