2024年4月 ダイエット総合トピ

[1616. 匿名]

>>1611ですが、ここの皆さんのストイックさとか体重を見てすごい恐れ多いけどがんばります！
今まで筋トレをしてもイマイチ結果に繋がらず、ジョギングするとスルスル体重や体脂肪率が落ちて結果が見えるのがモチベーションにつながっていて…（今はリバウンドしてしまったけど笑）
ひとまず1ヶ月は走り抜けたいな。