2024年4月 ダイエット総合トピ

[1611. 匿名]

トピも終盤に差し掛かっているけど、今日からジョギング始めました！いつもなかなか続かないけど、半袖を綺麗に着れるように痩せたいな…仲間に入れてください！

[1612. 匿名]

>>1611
私も今月からジョギング始めたよー（歩きも交えつつだけど）
10kmくらいサクッと走れるようになりたいな

[1616. 匿名]

>>1611ですが、ここの皆さんのストイックさとか体重を見てすごい恐れ多いけどがんばります！
今まで筋トレをしてもイマイチ結果に繋がらず、ジョギングするとスルスル体重や体脂肪率が落ちて結果が見えるのがモチベーションにつながっていて…（今はリバウンドしてしまったけど笑）
ひとまず1ヶ月は走り抜けたいな。