2024年4月 ダイエット総合トピ

[1605. 匿名]

今日は1600カロリー以内におさめられたけどタンパク質と糖質足りてない。
けどここんとこカロリーオーバー続いたからカロリー重視にしようと思うけど、バランスよくって難しいなあ。