2024年4月 ダイエット総合トピ

[157. 匿名]

今月も宜しくお願いします😊
病気で1ヶ月半くらい運動出来なくて2月半ばから再開しました。
毎月インボディ測ってます。前々回→前回で体重＋1.4キロでしたが筋肉量は＋2.1キロでした。体脂肪率は−1.9%でした！

これは順調に筋肉が戻ってきてるということであってますよね…？誤差かもしれないけどそうで合ってほしいです😭

164センチ62キロ33% まだまだ頑張ります…！