2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1549. 匿名 2024/04/22(月) 11:31:44
家族がお菓子食べていても美味しいの食べられていいねと思うくらいかなー
イライラとかはない
どうしても食べたい時は、お楽しみとしてスナック菓子一袋くらいは食べてる
でも食事のバランスが良い時は満たされていてスナックもチョコもアイスも身体が欲さないんだよね

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1554. 匿名 2024/04/22(月) 14:10:45
>>1549
隣で家族がお菓子食べるだけでイライラしちゃうのって相当キツいダイエットでもしてるのかな
メンタル安定させる対策を先にしたほうが良いかも

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1556. 匿名 2024/04/22(月) 17:16:58
>>1549
イライラするのは依存性あるからかなと思ってます
禁煙してる人のイライラと同じ禁断症状

健康や美容に悪いと分かっていても依存性あるからやめられなくなるのはタバコやお酒と変わらないから怖いなと思います

1件の返信

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