2024年4月 ダイエット総合トピ

[1540. 匿名]

ダイエット頑張ってるのは自分だから別に
イライラなんてしない。
見てるのが嫌ならお風呂に入るとか他の事をして
見なきゃいい！！
極端なダイエットはリバウンド怖いから
もう少し緩く頑張ってみては？
私は昼間だったらお菓子も少しだけ食べるよ。
少し食べ過ぎな－って時は動きまくる！！
ダイエットってメリハリが大事だと思う。
精神安定させる為にもね。
気長に一緒に頑張ろう！