2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1533. 匿名 2024/04/21(日) 21:32:38
前にほぼお菓子断ちして運動しまくってダイエットした時は短期間ですごく痩せたけど結局リバウンドした
今は週末は好きなもの食べるとか、甘い物も適度に取るようにして1年かけて8キロぐらい落としたよ
継続が大事だから無理なく続けられるものがいいよね

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