2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1531. 匿名 2024/04/21(日) 20:53:59
>>1524
家族が何か食べててもムカつくとかそういう感情にならないよー。自分のダイエットに付き合え！とか思わないから、健康な範囲でなら好きに食べたらいいと思ってる。私も好きにダイエット向けの食事を食べてるし。ある意味お互い様。

ムカつくとかって感情があるってことは、何か違うことに目を向けるとか、なんでそうなるのか原因を探ってみてもいいのかも。食べなさすぎてるとか、これは食べちゃダメとかってルールが厳しくしすぎているとか。

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1548. 匿名 2024/04/22(月) 10:40:07
>>1531
うちは私の隣で旦那がお菓子食べてる
でも別に平気よ、私も自分が食べても良いナッツを食べたりする
ダイエットは私個人の都合でやってる事なので
家族にまでお菓子食べるなとか制限するのは違うと思うんだよね

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