2024年4月 ダイエット総合トピ

[1472. 匿名]

>>1469
コメントに返信ありがとうございます！
やる気が出てきました。
まだ始めて一週間も経ってないですが、買い物するときに成分表を見たりするところから始めてます。これまで何気に食べてたものが意外と脂質が多かったりして、あらためてダイエットにおいて食事って大切なんだなと痛感してます。運動も大嫌いなので、嫌にならない範囲で少しずつやってます。
来月もこのダイエットトピに参加して、少しでも成果を伝えられるよう頑張ります。