2024年4月 ダイエット総合トピ

[1411. 匿名]

>>1407
蕎麦やパスタって小麦製品や麺類の中ではマシというだけであってダイエット中でも食べてオッケー！ってわけではないよね。めちゃくちゃ麺類食べたいなーってときの選択肢みたいな位置付け。だから他の人が言ってるように大量に食べたら太る。私はパスタなら50gくらいにして具材(野菜)多めにしてるよ。

[1412. 匿名]

>>1411
分かります。
最終選択肢ですよね笑
どうしてもお米って飽きちゃって。
少なくするかひよこ豆パスタみたいなやつにしないとかな。
余談だけどダイエットに向いてる食品って日持ちしないものも結構あって限られてきちゃう。