2024年4月 ダイエット総合トピ

[1384. 匿名]

最近ジョギングしてても筋肉痛にならないのだけど、昨日は速度を上げて走ったら、今日お尻が少し痛い。1キロ7分半ぐらいのペースで普段走ってたけど、昨日は6分ぐらいで走った。そういう違いがあるのかなぁ。初めての経験だけど、こういうのって面白いですね。