2024年4月 ダイエット総合トピ

[1354. 匿名]

私は痩せている方なんだけど維持するのが本当に大変で疲れる
週5は砂糖断ちで糖質も控えた生活の上、アラフォーになり脂質の代謝も微妙になり制限して週5運動もしないと保てない
摂食障害ではないけど日々疲れ果てている