2024年4月 ダイエット総合トピ

[1346. 匿名]

今朝の体重は83.9kgでした。
第一目標の5kg減をクリアしました。
まだまだ体脂肪率が高いので、早く80kgを切って筋トレを取り入れたいです。
3kg減のご褒美に買ったちょっとお高めのホワイトニング歯みがき粉がとても良くて歯が白くなってきました。
5kg減のご褒美は、プレゼントでもらってすごく良かったちょっとお高めのハンドクリームにしようと思います。
今までお菓子を買っていたお金で自己投資します。
次は10kg減が目標です。