2024年4月 ダイエット総合トピ

[1235. 匿名]

今日、牛肉のひき肉が30％引きだったから買ってきてハンバーグ作りました。
（つなぎは豆腐で表面には米粉をまぶしました）

お肉は鶏肉が大好きでたまに豚肉も食べるけど、牛肉高いしいっかと思ってたら牛肉にも違う栄養素があるとこのトピで教えてもらってたまに食べてます。

やっぱり体が欲してるようで3つ食べました。
（作り置きで6個作った）
その後にウォーキング2万歩して、健康的な体作りを目指します