2024年4月 ダイエット総合トピ

[1095. 匿名]

>>1078
うん、その通りだと思う。火を通し方にもよるだろうけど、相当グツグツ茹でて茹で汁は飲まない(スープにはしないという意味)ような食べ方じゃない限り、生でも加熱後でも、カリウムの摂取はされてると思う。生野菜が冷やすというのはちょっと間違ってると思う。

[1100. 匿名]

>>1095
私、生野菜食べると胃が冷たくなるの解ります。
体質は人それぞれなので、間違ってるは言い過ぎだと思いますよ。
押し付けに感じます。
ダイエット、体調管理はその人の体質も多いに関係ありますよ。