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2024年4月 ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

  • 1093. 匿名 2024/04/11(木) 09:54:16 

    去年の夏、156センチ、57キロ、ユル食事制限とユル宅トレでダイエット開始

    去年11月からフィットネスクラブ入会、入会時51.5キロ
    入会後から毎月身体計測を開始

    現在48.5キロ、入会時から体重は3キロ減っただけなんだけど、
    太もも周り4センチ減、腹囲が9.5センチ減、自分でもビックリしてます。
    これが筋トレ効果なんですね!

    パッツパツ過ぎて去年は死蔵してたウェストシェイプ細身のスプリングコート、
    (色がピンクベージュで無理やり着ると丸のロースハム状態)
    昨日着たらコート本来の形で楽々着れました!
    太ってる時は後ろ向きで自信が無かったけど、とても明るい気持ちになれました。

    みんなでがんばろうね!

    +28

    -1

  • 1114. 匿名 2024/04/11(木) 18:09:52 

    >>1093
    めちゃくちゃいいペースだね!
    健康的に痩せてるのがわかる。
    頑張り屋さんなんだろうなぁ。

    +5

    -1

  • 1117. 匿名 2024/04/11(木) 18:53:54 

    >>1093
    筋トレはどんなことしてたんですか?

    +1

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