2024年4月 ダイエット総合トピ

[1080. 匿名]

今朝の体重は85.3kgでした。
昨日はストレスから食べすぎてしまったのですが、100g減っていたのでよしとします。
6月に健康診断があるので、少しでも体重を減らしたいです。
食以外でのストレス発散法を模索してみます。