2024年4月 ダイエット総合トピ

[1076. 匿名]

>>1074
水分足りてますか？水飲まないとつりやすくなりますよ！
意外と何週間もやってなくても筋肉は動き方を覚えているらしいので、焦らず自分の気分が良くなる程度に動き始めたらいいと思います！
わたしも病み上がりなので一緒に頑張りますー

[1142. 匿名]

>>1076
水分は普段はこまめに取ってるつもりですが運動に夢中になると水分補給忘れがちなのでちゃんと気を付けて飲むようにします！
無理せず…と思ってもつい焦って動いちゃったのかもしれないですアドバイスありがとうございます！
お互い身体に気を付けて頑張りましょう～！