2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1073. 匿名 2024/04/10(水) 23:32:47
今さっき気付いたけど、お尻の弾力が増してグミみたいな固さになってる…！
これは筋トレの効果が出てるのかな？
以前はふにゃふにゃで頼りない感じだった

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1180. 匿名 2024/04/12(金) 18:10:21
>>1073
スクワット始めて２ヶ月ちょい経った
腹筋してみたら、いつもより少し多く回数こなせた
スクワットやったら腹筋割れたって書き込み見たことあるけど、本当みたい
腹筋が激弱だからすっごい嬉しい！
コンプレックスが少しずつ解消されていくし、出来る事が増えるってこんなに嬉しいのか！
スクワットってすごいね
裏切らない！

1件の返信

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1382. 匿名 2024/04/17(水) 21:16:43
>>1073
歩いてて気付いたけど、お尻がグッと後ろから押してくれてる感じで歩きやすいし、下半身全体が安定してる感じになった
長時間歩いても全然疲れてないのも感動😊
苦手だけど、上半身も頑張って鍛えよう

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