2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1067. 匿名 2024/04/10(水) 21:22:34
今日から、筋トレに加えて踏み台昇降始めたんだけど、始めて10分くらいから左膝に痛みが。。少しずつ時間増やしていったら大丈夫なのかな？

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