2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1012. 匿名 2024/04/10(水) 07:15:35
1日1300kclに抑えてても体重が毎日微増して体脂肪率は余裕で1%上がる生理前…
甘いもの食べたいし、投げやりになりそうだけど、絶対太るほどは食べてないんだから自分を信じて頑張る！
継続することでしか効果は出ない！はず。。

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