健康的な食生活してる人！

[32. 匿名]

野菜もお肉もお魚も、炭水化物もバランスよく、楽しく食べます。
気にしすぎもかえって良くない！

よくある○○制限！みたいなのは絶対しない。

前職は営業でクタクタで毎日コンビニや外食でしたが、今はお弁当持参です。
スープやお味噌汁を具沢山にするだけでもずいぶん変わります。

血液検査の数値に顕著に出たし、
気持ちも身体もだるさがなくなり
冷え性がかなり改善できました！