笑顔をキープするには！

[1. 匿名]

普段笑顔を心がけてるのですが、気をぬくと無表情になったり、つらいことがあると気持ちがなかなか切り替えれなくて笑顔に慣れない時があります。

笑顔をいつもキープするのってやはり大変ですよね。なので嫌な顔見せないでニコニコして対処できる人はすごいなーと思います。

笑顔をキープするにはどうすればいいでしょうか？また、皆さんの普段心がけてることや辛い時も笑顔で乗り越える方法教えてください。