うつ病の方、語り合いましょう。

[239. 匿名]

235です。

208さんのように、私も仕事が原因でだんだんと病んで行き、自分を取り戻すのに二年かかりました。

鬱で苦しんでる人たちにアドバイスといってもなかなか難しいのですが、きっと治ります。今は真っ暗闇でも、いつか必ず光が差します。
もし新聞の近郊版とかネットとかで、興味があるイベントがあれば、参加されることをオススメします。私はそれで、「あぁ、私はこれがやりたかったんだ、こういう世界が好きだったんだ」と自分を見つけて自己を肯定することができ、社会復帰に繋がりました。