うつ病の方、語り合いましょう。

[232. 匿名]

わたしも就活で鬱病になりました。
鬱病と診断された時には、「この病気だったんだ」と辛さに病気の名前がついたことに、何だかほっとしました…
その後は頑張らないことを意識して、朝起きる、薬飲んで寝る、この２つができたら完璧だと自分を褒めながら過ごしていました！