うつ病の方、語り合いましょう。

[184. 匿名]

お風呂に入れなかった。眠れなかった。ファンデつけたまま横になっていました。朝風呂に入って、寝るかまた起きたままか悩みそうです。眠剤を飲んでいるのですがお医者さんには、飲み忘れたら飲まないでと言われているのですが、最近眠れてないし‥。お風呂に入ってから考えよう‥。