1日1500kcalって無理ゲーじゃないですか？

[461. 匿名]

>>380
アーモンドを使うのは小腹空いたからというよりローファットしてたら脂質足りなくなりがちだからアーモンド数個で調整って感じだ。
だから低いカロリーの人がアーモンド何粒も食べて脂質満たすのがもったいないからもっと違う形でとればいいのにって思う。

[539. 匿名]

>>461
天ぷらそばやカルパッチョのドレッシングの脂質とってるんだからわざわざアーモンド食べなくても😅って思っちゃうよね