昼夜逆転、夜型生活の方いますか？

[11. 匿名]

私も夜勤を10年以上して結婚、子供いますが夜勤生活が身に付いてしまって朝方ウトウトとなり、午前中かなり眠くなります
パートに行ってからもなかなか夜中寝付けず朝方まで起きている事がしょっ中です

体が覚えてしまっている以上、なかなか戻せないのかな…という感じです