気が強いのをなおしたい

[1. 匿名]

子育てしながら働くアラフォーです
就職、出産の度に気の強さに拍車がかかっている気がします

最近、自分の性格に嫌気がさす場面が増えました
改善するコツのようなものがあればご教示いただきたいです
よろしくお願いします

[3. 匿名]

>>1
直す必要ある？

[7. 匿名]

>>1
自分もそうでした
人が離れて本当に気づく
思ってても簡単には改善できなかった

[9. 匿名]

>>1
気の強さ分けて

[12. 匿名]

>>1
気の強さは顔に出るからね〜
見るからにきつそうな顔になってたら注意だよぉ〜

[13. 匿名]

>>1
母になったら気が強くなるのは仕方ないと思うよ
子供を守らなくちゃいけないんだから

[14. 匿名]

>>1
「気が強い」というと曖昧だけど、他者を不快にさせなければ問題ないわけでしょ
「自分を犠牲にしない範囲で他者の意思を尊重する」ということを守れば気が強いということに悩むことはない

[19. 匿名]

>>1
気が強いんじゃなくて、攻撃的なんじゃない？

[20. 匿名]

>>1
これはねぇ、なおらないよ
時と場合によっては自分で抑え込むしかない

[22. 匿名]

>>1
例えばどういう感じですか？
家族にも気が強く当たってしまうとか、自分の意見を曲げられず1ミリも譲れない、言い負かすまで言い返すみたいな感じなのかな

[26. 匿名]

>>1
多分ね子どもが思春期にないると人間丸くなる
丸くならざるを得なくなる

[31. 匿名]

>>1
同じく気が強く学生時代幾度となくトラブルがありました

大人になってからは思ったことをすぐ相手に口に出すことをやめる、どうしても言わないといけない時は言い方を自分でできる最大限マイルドな言い方にすること

愚痴は信頼できる友達や家族にだけすること

これでかなりトラブル回避できますが、まだまだ突沸的に怒ってしまうことがあり反省、反省の毎日です

[33. 匿名]

>>1
無理。気が強いって自分に言い訳して若い女子いびってる人はどんなに後悔しても嫌われてます。もう手遅れですよ、諦めてください

[34. 匿名]

>>1
具体的にどんな時に気が強いと感じ
どんな時に嫌気がさすのですか？

気の強さも
例えばモラハラやセクハラにはっきりＮＯと言えるとか
皆の前で自分の意見を堂々とプレゼンできるとか
正しい姿勢で使えば立派な武器になると思うのですが
何故なおしたいのですか？

[35. 匿名]

>>1
弱い人よりは確実に生きのびると思う。
まぁ、それに虐げられる弱い人がいることは忘れずに。そこ忘れなきゃいいのでは。

[49. 匿名]

>>1
人を傷つけなければ強くてもいいんじゃないですか？

もし人を傷つける気の強さなら常に相手の気持ち考えるようにしてみるとか。

[50. 匿名]

>>1

うーん…。無理だと思う。

私もアラフォーで、同世代の気の強い人をどのライフステージでも見てきたけど、気が強い人って

●生まれつきの脳の構造（遺伝）

●18までに育った環境（気が強くないと生きられない家庭環境だったとか）

…とか、色んなことの兼ね合いでそうなってるから、変えるのって本当に難しいよ。

逆に私はどっちかというと気が弱いタイプで、自分が悪くなくても相手に『謝れ』って空気を出されたら謝ってしまったり、そういう自分を直したいけど、これもまた難しい。

ちなみに、私は母子家庭育ちなんだけど、母親が兄だけを優遇したり、日常の些細なことで私に『謝れ!』って怒鳴って謝らせて勝ち誇ってるような母親がいる環境だった。

ものすごく『謝ること』を頻繁に強要してくる母親だった（私に謝れ!）

[60. 匿名]

>>1
気が強いと言うより短気でカリカリしてるとかじゃなくて？

[62. 匿名]

>>1
気が強いと我が強いは別物だよ。
気が強いは、気持ちを強く持つことで良いこと、我が強いは、自分・自分してる人のこと。我が強くなければ、気が強いのは良いだよ。

[64. 匿名]

>>1
気が強くならない相手はいない？
全員その人に話すと思って言葉を選べば多少良くなるかも。

[65. 匿名]

>>1
具体的にどんなこと？
我慢しないで言わなきゃいけないこともあるし、例を挙げたほうが分かりやすいと思うよ。

[68. 匿名]

>>1
何故、気が強いのが駄目なん？
解せぬ。

[70. 匿名]

>>1
気が弱くなった自分に満足しますか？

[75. 匿名]

>>1　
　気が強いからって誰かと競ったり
喧嘩したりするわけじゃないでしょ？

気が強い人になりたいけどなー。

[77. 匿名]

>>1
ゆっくり喋るようにしたらいいよ。

[81. 匿名]

>>1
わたしもだー
子供が私に似てきて口が立つから自分の性格見直そうと思う
いつかその気の強さで人を傷つけてしまいそうだから

[82. 匿名]

>>1
気が強いのって長所だし美点だよね。
いかにもゆるふわな空気まとってておっとり優雅で気品があるような女性でも、
芯がある人は気が強いわけだし。
気が弱かったら他人に良いように使われて終わる。

気が強いのと性格がキツイとか強欲だとかすぐキレるとかは違う話と思う。

[84. 匿名]

>>1
発言する前に一呼吸置く。余計なこと言わない。私はそうしてる。気が強い自分に疲れるから。

[85. 匿名]

>>1
気が強いのと性格がキツイのは同じようで違うよ
性格がきつくて嫌なら柔らかくなるように常に気を付けるしかない

[94. 匿名]

>>1
私は逆で気が強くないたい。年々弱くなってる。羨ましい。

[97. 匿名]

>>1
キツくても思いやりがあれば良いよ

[98. 匿名]

>>1
職場でトラブル起こさない？

[101. 匿名]

>>1
具体的には？
どういう場面でどんな発言や態度とるの？
気が強いだけじゃなくて言葉までもがきついの？

[106. 匿名]

>>1
世の中子持ちの気強いの沢山いると思うけど
むかつくのは子連れなんだから周りが合わせて当たり前的な態度とか我が物顔の他人に配慮がない親達
気が強くても他人への礼儀や謝罪が出来ればいいと思うよ

[124. 匿名]

>>1
気が強いんじゃなくて
短気なだけでは？母親になり守るものができたら、
直接対決するのではなく、
賢く立ち回り逃げるということをしましょう。
逃げて裏から通報するなどして子供を守る。
変な恨みは買わないように生きる。
かと言ってなにかを黙認するわけではない。

[127. 匿名]

>>1
強い男はいない、弱い女もいない　
美輪明宏

[130. 匿名]

>>1
私も同じ感じで、自分に嫌気がさしています。私はホルモンバランスのせいだと思う。自分にもホルモンバランスにも、期待しない。

[132. 匿名]

>>1
若い時は、気が強いのも良さに見てくれるけど、年取ってからの気の強さは嫌がられるだけだからね。

[141. 匿名]

>>1
いるよね。
出産のたびに気がきつくなる人。

まず自分で気が強いと言ってる時点でたいして悩んでないでしょ。
毒舌をかっこいいと勘違いしているタイプと同じ。

気が強いなんて周囲が遠慮して使う言葉で
人を傷つけても自分が勝ちたいってことだよ。
そこから気づいて。

[149. 匿名]

>>1
気質だから無理かもね
でも同じことされたり言われたら
どう思うか考えてから行動すれば変われるかも

[150. 匿名]

>>1
自己肯定感低くすれば
気が弱くなるよ。

私はダメだーとかね。
私は自信ないーとかね。
思い込んだらいいかも。

[173. 匿名]

>>1
アラフォーなら気が強い方が絶対いい
直したいと思っちゃうならおそらく攻撃的なところがあるんだよね？
そこだけ控えるのが良い
まず身体がきついと攻撃的になりやすいから、お忙しいとは思うけどまず睡眠時間しっかりとること

[182. 匿名]

>>1
「気が強い」からじゃなくて「我が強い」から人が離れていく

気が強くて優しい人は頼られがちで、環境次第では自分の気力体力が落ちてきているのに引き続き頼られるから疲れてしまう
最悪無理してまさかの鬱になる

[187. 匿名]

>>1
気が強くても、意地悪じゃなければいいと思います。
むしろ長所となるのでは

[210. 匿名]

>>1
気が強い方が舐められないからいいよ。

[211. 匿名]

>>1
今のあなたを作り上げた人生、気が強くなるほどの思いや考え、主張が貴女にあるように相手にも人生、気持ちがある。そりゃ色んな考え方があるよねー。人それぞれだから仕方ない、人は人。って思うようにしてる

[219. 匿名]

>>1
気が強いのは中々治らないだろうから、まずは声を小さくする。語尾を弱める。笑顔。これだけで少しはましにみえるよ

[240. 匿名]

>>1
私も年々気性の荒さが増すし、気の強さが抑えられない時ある。

[244. 匿名]

>>1
自分で気が強いって言う人、気が強い（と思ってる）自分に酔ってそう

[261. 匿名]

>>1
煽りとかではなく何か栄養が足りないんだと思う。ダイエットとかしてる？更年期も関係あるかも？婦人科にいってみたら。気が強い人私は苦手だわ。相手をみてそうなっているのなら尚更。

[263. 匿名]

>>1
奥さんが気が強い家って
だいたい男の子生まれてる。
不思議なもんだ

[266. 匿名]

>>1
私は自分はこうだよ。こうしたい、こう思う！それは違うよとか主張出来ない。「これ言っちゃうと相手はどうかな？嫌じゃないかな？」とか考えすぎちゃうから。私からしたら気が強いとか意見をしっかり言えるって良いなーと思うけどね。意思を伝える時とかは一呼吸置いて、柔らかい物言いを心掛けたり逆に相手の意見も尋ねるようにしたら素晴らしいんじゃないかな。

[276. 匿名]

>>1
どうしてそんなに気が強いんだろう
人に譲るとか謙遜の気持ちが微塵も無いのかな
主さんが当てはまるかわからないけど、
なんでいつも気の強い人って自分自分なんだろうね。職場にも身内にもいるけど不思議でしょうがない

でも主さんは改善したいって思ってるからきっと少しずつ良くなると思うよ。応援してます。

[286. 匿名]

>>1
その自覚がある人は、そのうち直りそう
自覚が無い人の方が厄介なんだよね。

[289. 匿名]

>>1 攻撃的で他人に害を与えているなら、カウンセリングを受けたり病院に行った方が良いと思います。
メンタルの疾病かも。

[295. 匿名]

>>1
周りに当たらなければ良いと思います。職場の上司が、仕事できてかっこいいキャリアウーマンなのですが、部下を見下して煽ってくるような気の強さなので参ってます。

[301. 匿名]

>>1
周りの人はあなたの我の強さに我慢してあげてるってことに気づいてほしい
逆の立場で考えてみて　周りの方がウンザリしてると思うよ

[304. 匿名]

>>1
主さんより気が強い人と付き合って嫌な目に遭わされれば良いと思う。

[306. 匿名]

>>1
気が強いって言う人って
我が強いだけの人が多いイメージ
本当に強い人は真の強さがあるから
打たれ強いよ！
ただ口だけの人って凹みやすい感じかな
職場ではあんまり人が寄り付かないよ
だってめんどくさいから

[308. 匿名]

>>1
女性に対してだけ気が強いって言うよね。
男性に対して聞いたことがない。
逆に軟弱者って女性に言わないけど、男性には言うよね。
不思議って先週から考えてる。

[311. 匿名]

>>1
気の強さが出そうになった時の自分に気づき、
気の強さを生み出す思考や感情に飲み込まれず距離を置き、
気の強さが自然にピーアウトするのを待つことにも使える
マインドフルネスをやってみるとか？

マインドフルネス基礎編 - YouTube

昨年12月に開催された日本マインドフルネス学会第8回大会で担当した研修会「マインドフルネス基礎編」のビデオです。以下に、6回に分けた書き起こし原稿がありますので、適宜ご参照下さい。第1回　https://online.samgha-shinsha.jp/contents/eca293583f9a第2回　htt...

注意訓練法－耳を澄ませて現実を感じ取る方法 - YouTube

マインドフルネス瞑想との関わりから、注意訓練を解説しました。">

マインドフルネスの実践と科学（24年12月） - YouTube

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[320. 匿名]

>>1
相手を言い負かすまでガーッと言ってしまうとか、そういうこと？

[323. 匿名]

>>1
客観的に自分の様子に気づいてて
直したいと思ってる主さん偉いと思います。

[325. 匿名]

>>1
我が強いってこと？

[326. 匿名]

>>1
我が強いの？
気が強いの？

なんか最近わからなくなってきたよ。

[333. 匿名]

>>1

言いたいこと言えない性格の方がストレス溜ってしんどいですよ💧

[336. 匿名]

>>1
本当の気の強さって、行動を変えようと思ったらすぐできると思う。
自分に対して
「この自分の行動をおさえるべきだ！できなかったら、自分に負けた事になる」
て考えたら、本当に気が強い人は行動を制御できる。
今までそう考えてなければ、今日からでもそう考えれば行動を変えられるよ。

そういうのでなければ、皆が言ってるけど気が強いのではなく、短気なだけだよ。
むしろ必要なのは、アンガーマネージメントとかそっちではないかな。

責めてる訳ではなく、問題点が何かがわかれば対策取りやすいと思うよ。

[338. 匿名]

>>1
直す必要あるかな？
そりゃそれなりでうまくやれりゃ一番いいけど、ある程度は気強くないと舐められる事もあるよね。
私の職場の先輩（女性）はどんな男性にも向かっていくくらい気が強かったけど、その人を恐れてた男性に私はセクハラとかモラハラされたし。
チョロいと思われたんだろうけどさ、でも先輩も気が強すぎて会社と喧嘩別れしたし。生きてくのって難しいよね。

[340. 匿名]

>>1
腸活。
すぐイライラする人って、うんこが詰まってない？
あと、睡眠不足。

チキンスープやホットミルク飲んで、
腸もみしたら、
多少は、心穏やかになると思う。

[341. 匿名]

>>1
子供には、子供の意見があると、子供は自分の分身じゃないと常に心がけて下さい。
うちの母親は無茶苦茶でした。仕事出来る＝自分の人生が最上＝全て学歴と職業を子供が真似すべきで、家事は子供がしろと。

[348. 匿名]

>>1

気が強い＝我慢できない人

自分の負担が多すぎるからなるんじゃない？
手抜きできる家電や生活用品にしてみるとか？

私は常に子供にこの姿や考え方を見せても恥ずかしくない！って事しかやらない様に心がけてます。

[351. 匿名]

>>1
羨ましいな

[356. 匿名]

>>1
私も気が弱くなりたい…
ついさっきも…ゴロゴロして何にもしない旦那にイヤミグチグチ言ってたら「うるせぇな！」って床にあった大きめの鞄を蹴ったの。それに私はブチ切れて、「おめぇよ！鞄蹴るってどうゆうことや！」って怒ってしまって。あとから辛くなる。
ちなみに、旦那の部屋の夏服や、インフルで隔離していた時のゴミなどを一切片付けてないので嫌味を言っていた次第です。
ちなみに何ヶ月もです。子供たちには部屋を綺麗にしないなら自分部屋もたせない！って言ってるのに示しがつかないにも程がある。

[376. 匿名]

>>1
気が強いというか自分本位すぎるんじゃない？
あなたに都合があるように、人には人の都合があるから
みんなそれぞれの立場や理由があるよなーと思えたら少しは違うと思うけど
自分で気が強いって言い切れる人は大体周りから見たら性格に難があるよね
芯が強いわけではない。我が強いだけ。

[391. 匿名]

>>1
40過ぎて栄養も大事だと痛感したよ。今の時期は鍋。手間もかからず家族全員栄養がしっかり取れる

[396. 匿名]

>>1
気が弱い馬鹿(私のこと)よりマシだよ
直すことないよ

[397. 匿名]

>>1
食生活を改善する
添加物を避ける
ビタミン、タンパク質を摂取する
肉より魚中心にする
糖分を控える
適度な運動をする、有酸素運動をする
これで結構改善される
現代人は添加物の影響でメンタルに影響が出ちゃってるからね
肉食の人は気が荒いという研究結果も出ている

[400. 匿名]

>>1
大人しそうに見えても気が強い人いるよね。

[402. 匿名]

>>1
友人の気の強さに疲れて離れた側です。

誰かれかまわず自分が正しいことを言っていると相手を論破しだす事にウンザリしてしまい、なんだか急に疲れるようになってしまい自然と距離を取るようになりました。

若い時は白黒つけたい気持ちもわかるけど、ある程度年齢重ねたら、色んな考え方や生き方があるし、論破しなくて良いので受け流して欲しい。

[403. 匿名]

>>1
気が強くなきゃ子育てはできません。気が強いのを隠す術を身につけるといいと思います。

[404. 匿名]

>>1
具体的なエピソードほしい

[413. 匿名]

>>1
抑肝散効きますよ
漢方なのに即効性あるしおすすめ
イライラの沸点が下がる⤵️

[417. 匿名]

>>1
最近気づいたんだけど
「気が強い」って言葉、
女性に使うことがほとんどなんだよね

自分の意見を主張できる女は
男にとって都合が悪いから
「気が強い」とマイナスの意味で
使われてきたんだろうなって

女のくせにわきまえないとかとも似てる

わきまえなくていいよ、気が強い上等じゃない？

自己嫌悪する必要なんてない

自分の意思をしっかり持っている女性は素敵だよ

[421. 匿名]

>>1
気が強いのはいいことだと思う
それを周りにあたりの強さで出した場合、人は去ってくかも

[429. 匿名]

>>1
友達もまさにそのフェーズごとに気が強くなって、数年疎遠にしてた時期ある。
常に語気が強くて断定的。特に人がまだ話してるのに被せてくることが増えた。ゆっくり雑談してる中でも、イライラしながらそれってつまり〇〇ってこと？！とか。何を生き急いでるのか、何事も仕切りたがる。
余裕のなさなのか、家庭でのペースが外でも出るのか、ほんと扱いにくかった。

[432. 匿名]

>>1
わかります。
でもさ、気が強くないと子育てできない気がする！
守らなきゃいけない存在があるから強くなれてるって考えることにしたよ。

[438. 匿名]

>>1
逆にうらやましすぎる！！

[440. 匿名]

>>1
人に指差しながら話しちゃえるタイプ？