冷え性を改善したい

[5. 匿名]

運動しかなくない？

[72. 匿名]

>>5
冷え症とか、肩こりとかのほとんどは適度な運動で解消するのになんでみんなやらないか不思議。

ウオーキングとか、軽い筋トレやストレッチでいいのに。

[73. 匿名]

>>5
中高生に運動していた時でも冷え性だった人はそうそう治らないんだよね…

[100. 匿名]

>>5
学生の頃から今までウォーキングと筋トレを10年以上続けてるけど治らない🤣
肩こりもよくならないよー！