牛乳飲む頻度どれくらいですか？

[55. 匿名]

牛乳にいれていいかわからんけど
これ週4〜5で
1回200ml、プロテイン混ぜて飲んでる

[62. 匿名]

>>55
プロテインとか人工的なタンパク質は腎臓、肝臓にかなり負担かかるよ。
みんな無知だから摂取してるけど。
プロテインバーとかも。